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捏肌怎么捏

捏肌怎么捏?據(jù)說(shuō)先捏帶脈,后捏督脈,到底怎么捏,捏多少時(shí)間?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王銀響 醫(yī)師

    常州鼎武醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    捏脊就是在背腰部,用食、中二指指面自上而下作直推。從大椎捏到長(zhǎng)強(qiáng),成一條直線。用捏法自下而上做捏提捻推稱(chēng)捏脊,每捏三下提一下,稱(chēng)捏三提一法。捏3-5遍,推100-300次。有健脾胃,增強(qiáng)體質(zhì),清熱退燒的作用。

    2016-03-05 19:15
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好!捏肌也需要專(zhuān)業(yè)手法。從脊椎末端的肌肉開(kāi)始捏(用大拇指和食指的下半部分的側(cè)面),一直順著脊椎向上,直到脖子。到脖子時(shí),在垂直向上提3下,之后用食指和中指縷下來(lái),目的是緩解疼痛感,放松肌肉。捏肌的目的:激活“躲”在脊椎兩側(cè)的大量的免疫細(xì)胞,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

    2016-03-05 14:34
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好您說(shuō)的太復(fù)雜了,其實(shí)很好掌握的,捏脊也叫捏積主要調(diào)節(jié)臟腑功能,特別對(duì)胃腸有很好的調(diào)節(jié)作用。捏脊主要作用于背部的督脈。捏脊方向從下而上,從臀裂至頸部大椎穴,一般捏3-5遍,以皮膚微微發(fā)紅為度,常常捏三下,向上提一次,出捏督脈以外,還可以捏兩側(cè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

    2016-03-05 12:54
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,是捏脊吧,可以做保健和治療的作用的。一般的情況是需要按摩的醫(yī)師來(lái)進(jìn)行操作的,捏脊柱和脊柱兩旁的肌肉。一般是督脈和膀胱經(jīng)的。一般的情況捏20分鐘至半個(gè)小時(shí)的時(shí)間的。平時(shí)注意保養(yǎng)。

    2016-03-05 04:16
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,捏脊在操作時(shí)用兩手沿著脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來(lái),邊提捏邊向前推進(jìn)。捏脊方向?yàn)樽韵露?,由尾骶部捏到枕?xiàng)部,或自上而下。重復(fù)3、5、7或9遍。一般每天或隔天捏脊1次,力度以患者適宜為度,皮膚微紅即可。臨床上捏脊主要應(yīng)用于中醫(yī)兒科,治療厭食、消化不良、腹瀉、易感冒等小兒常見(jiàn)病,效果顯著。起一定的保健作用。

    2016-03-05 04:15
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