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捏肌是一種按摩方式，其對(duì)長(zhǎng)高的作用尚不明確。影響長(zhǎng)高的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有較大影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足。
3.運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等有助于骨骼發(fā)育。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.疾病：某些疾病可能影響身高增長(zhǎng)，如生長(zhǎng)激素缺乏癥。
綜合多種因素，單純依靠捏肌長(zhǎng)高不太可靠，要從多方面促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

您好，捏脊療法是在脊柱部位應(yīng)用時(shí)的一種特殊的操作手法。具有調(diào)陰陽(yáng)，和氣血，強(qiáng)身健體的作用。對(duì)于14歲的少年生長(zhǎng)發(fā)育有一定的作用。您好，具體的操作為：用拇指指面頂住皮膚，食，中兩指前按，三指同時(shí)對(duì)稱用力提拿捻捏，雙手交替移動(dòng)向前。應(yīng)用時(shí)以從尾部捏至大椎為一遍，一般每次捏脊三至五遍。

您好，人體的身高主要是由父母的遺傳因素決定的捏脊可以促進(jìn)脊柱血液循環(huán)，可以調(diào)理臟腑功能，可以活血補(bǔ)血，可以補(bǔ)腎，長(zhǎng)期堅(jiān)持試試吧。

多點(diǎn)運(yùn)動(dòng),注意合理的飲食習(xí)慣有些人長(zhǎng)不高是遺傳的,或者小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)跟不上都很有可能的,可以試一下捏肌,但不一定有效,可以多點(diǎn)跑步呀什么的

你說(shuō)的情況應(yīng)該檢查一下身體的骨骼，看看還有長(zhǎng)高的可能沒(méi)有一般女性可以長(zhǎng)高到25周歲，積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體?？梢杂弥兴幒侠淼恼{(diào)節(jié)身體就會(huì)好的

作用不大，您這個(gè)平時(shí)多補(bǔ)充鈣。多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)就會(huì)張高了身體是遺傳因素比較大的