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2016-03-07 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)為何騎自行車(chē)這種腿部運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？？請(qǐng)問(wèn)為何騎自行車(chē)這種腿部運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？騎自行車(chē)不是腿部運(yùn)動(dòng)嗎？請(qǐng)問(wèn)為何騎自行車(chē)這種腿部運(yùn)動(dòng)可以減肥呢？騎自行車(chē)不是腿部運(yùn)動(dòng)嗎？。

回答3
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你好，肥胖主要是由于體內(nèi)的脂肪過(guò)剩堆積引起的運(yùn)動(dòng)能夠很好的消耗脂肪。如果是想減肥的話(huà)通常是考慮少吃飯多運(yùn)動(dòng)，這樣的話(huà)效果比較好。
2016-03-08 06:12

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回答2
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是可以的，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機(jī)，做有氧操，或騎動(dòng)感單車(chē)，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐，只要堅(jiān)持，一般效果還是不錯(cuò)的。
2016-03-08 02:56

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回答1
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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，根據(jù)你的描述，騎單車(chē)運(yùn)動(dòng)時(shí)可以減肥的。建議：騎著這種靠本身體力去踩的雙輪腳踏車(chē)，你會(huì)感覺(jué)十分自由且令人暢快無(wú)比。它不止是一種減肥運(yùn)動(dòng)，更是心靈愉悅的放逐。
2016-03-07 19:31

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