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綠瘦

2016-03-08 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

本人三十二歲，一米六，生孩子之前是九十五斤，可自從生完孩子，體形就變了，孩子已經(jīng)三歲了，我的體重還是一百三十二斤，試過(guò)好多減肥方法，總是減下去又上來(lái)，郁悶死了，看到廣告上說(shuō)綠瘦是什么綠色減肥產(chǎn)品，而且沒(méi)有副作用，請(qǐng)吃過(guò)的朋友告訴我，是不是真的這么好？

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

建議不要使用減肥產(chǎn)品，副作用大，反彈厲害。建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，如果有能力，時(shí)間還可以再長(zhǎng)些，但要注意勞逸結(jié)合，
2016-03-09 10:14

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回答4
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趙蕾醫(yī)師

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內(nèi)科

一般減肥藥都會(huì)有腹瀉，而且對(duì)腎臟有毒副作用的，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的，建議您還是不要用藥減肥的，其實(shí)減肥的核心內(nèi)容只有一個(gè)，就是控制飲食，不控制飲食你就不要考慮減肥的。
2016-03-09 09:03

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張建國(guó) 醫(yī)師

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中醫(yī)科

減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心：1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪）2、每天保證八小時(shí)的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好）3、晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡！
2016-03-08 22:47

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谷印亮醫(yī)師

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理療科

您好如果您是想瘦身建議您到正規(guī)的整形醫(yī)院做吸脂減肥很安全永久的
2016-03-08 20:59

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孟慶福醫(yī)師

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全科

我用過(guò)綠瘦,半個(gè)月才減了2斤（在家我還結(jié)合運(yùn)動(dòng)）,無(wú)效!!打了電話過(guò)去咨詢,不旦不效退款,還讓我再買(mǎi)他們的纖維素,更氣人的是說(shuō)我的體重標(biāo)準(zhǔn),無(wú)需減肥.說(shuō)什么他們是打開(kāi)門(mén)做生意,不會(huì)拒絕生意.他們有回訪,我反映了情況說(shuō)是會(huì)再聯(lián)系的,到今天過(guò)去很多天也沒(méi)聯(lián)系.朋友!!不信的話你可以看我在知音網(wǎng)站上的留言（我是看知音雜志上的廣告買(mǎi)的）,不知道向誰(shuí)說(shuō)才留言的.還是科學(xué)減肥吧.
2016-03-08 11:30

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