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一般要在扭傷后24小時(shí)內(nèi)，用冰塊敷在患處在扭傷，。以減少血腫的形成。同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。如果疼痛厲害的要通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等

最好不要用藥療建議你用食療，補(bǔ)充高鈣奶，牛奶鈣多。骨頭湯只能補(bǔ)骨膠，要長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)，老人的恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)一些，可在一定的時(shí)間適當(dāng)?shù)刈鲂┖?jiǎn)單的恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)，要有人在照看病人，避免2次傷害。一般每日至少進(jìn)食三餐，最好再增加兩三次副餐。副餐可選食豆奶、豆腐腦、紅棗蓮心湯、花生糊、核桃酪、芝麻醬、各種咸甜粥、松軟糕點(diǎn)、水果等食品。3次主餐的間隔時(shí)間為4至6小時(shí)，副餐放在主餐之間和睡前1小時(shí)。老年人代謝機(jī)能降低，體力活動(dòng)較少，以每餐八九分飽為度，七成飽為佳。

建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食用鈣質(zhì)豐富食物，注意休息，可以應(yīng)用仙靈骨葆等藥物，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療的

看了你的描述，應(yīng)該是足部的骨折，一般足部骨折位置好石膏外固定就可以了，一般術(shù)后1月拆膏。足部骨折一般骨折愈合需要3-6月，期間會(huì)造成骨質(zhì)疏松，足部骨折飲食無特殊引起，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)就可以了，如魚湯、蝦類，瘦肉，高齡患者注意勿引起高血脂。

你好，老人摔傷后，如果沒有骨折，那么給予營(yíng)養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充就可以了，如果有骨折可也是給予傷科接骨片和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，也可以促進(jìn)骨折的愈合。建議，如果沒有骨折，要適當(dāng)?shù)撵o養(yǎng)就好了，如果有骨折，不但要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還要給予石膏的固定，以利于骨折的愈合。祝早日康復(fù)。