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病情分析：您好，氣血虧虛的話，可以考慮服用中藥調(diào)理一下，可以改善體質(zhì)，另外平時(shí)可以適當(dāng)通過食療改善，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)桂圓、大棗、阿膠等等，平時(shí)適當(dāng)吃一點(diǎn)營養(yǎng)品，加強(qiáng)鍛煉，當(dāng)然強(qiáng)度要適當(dāng)，祝您健康。

氣血虛的話，建議可以先用食療補(bǔ)補(bǔ)，看看癥狀會(huì)不會(huì)緩解，如平時(shí)多吃些補(bǔ)養(yǎng)氣血的食物，紅豆、紅棗、桂圓、龍眼、黃芪等等，同時(shí)還要加強(qiáng)營養(yǎng)，從平時(shí)的飲食中攝取營養(yǎng)，注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓氣血更快的生化起來。生活作息要規(guī)律。