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兒童睡眠障礙特點(diǎn)包括睡眠不安、夜驚、夢(mèng)游、睡眠呼吸異常、嗜睡等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠不安：入睡困難，睡著后打呼嚕、磨牙、說(shuō)夢(mèng)話、頻繁翻身。
2.夜驚：2-5歲兒童入睡后半小時(shí)突然哭鬧喊叫，醒后遺忘。
3.夢(mèng)游：睡著后突然起身走動(dòng)。
4.睡眠呼吸異常：如呼吸暫停、呼吸聲重。
5.嗜睡：白天過(guò)度困倦，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
兒童睡眠障礙會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。

建議在當(dāng)?shù)氐膬嚎漆t(yī)師的具體指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD（濃魚肝油滴劑）以促進(jìn)鈣劑的吸收，補(bǔ)充鈣劑（如葡萄糖酸鈣口服液）,適量曬太陽(yáng)促進(jìn)內(nèi)源性維生素D3的合成，很快就能好轉(zhuǎn)的

失眠對(duì)人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會(huì)使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會(huì)減少生長(zhǎng)素的分泌，不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。建議，在枕頭旁邊.放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。

睡眠障礙的特點(diǎn)是無(wú)法入睡，或者容易驚醒、多夢(mèng)、睡眠時(shí)間短少等。

小兒睡眠障礙主要表現(xiàn)為夢(mèng)魘、夜驚、夢(mèng)游。癥狀的特點(diǎn)及治療：1.夢(mèng)魘是兒童以做噩夢(mèng)為主要表現(xiàn)的一種睡眠障礙，多見(jiàn)于3-7歲的孩子

睡眠障礙不只是成年人的“專利”，同樣也會(huì)發(fā)生在２－１２歲的兒童身上當(dāng)然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時(shí)間短，睡眠質(zhì)量降低為主。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家均指出，兒童睡眠障礙是由睡眠時(shí)間不足及一系列相關(guān)癥狀構(gòu)成。相關(guān)癥狀包括打呼嚕、喉頭哽咽、呼吸暫停、睡眠不安、張口呼吸、多汗、肢體抽動(dòng)、磨牙、夢(mèng)話、夢(mèng)游、遺尿等醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)收集整理。兒童睡眠不足大多是由于相關(guān)癥狀的存在和影響而使得夜間睡眠多次中斷，兒童被迫多次醒來(lái)而縮短了睡眠總時(shí)間，少數(shù)兒童是因入睡困難或環(huán)境因素干擾而無(wú)法保證足夠睡眠時(shí)間。