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龍眼干和枸杞煮水有何功效

龍眼干和枸杞煮水有何功效

  • 回答1

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    李恩慶 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    龍眼干即干桂圓,具備滋養(yǎng)補(bǔ)益之效,適用于改善失眠、健忘等癥狀,可補(bǔ)氣血、調(diào)養(yǎng)身體。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化,延緩衰老進(jìn)程,提升機(jī)體抵抗力。二者合煮,對(duì)清肝、補(bǔ)腎、明目有益處,但熱量較高,不宜過(guò)量飲用,以防引起上火。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.龍眼干含有豐富維生素和礦物質(zhì),有助于緩解失眠癥狀,適量食用利于補(bǔ)血安神。
    2.枸杞富含多種抗氧化成分,如β-胡蘿卜素和維生素E,有益于視力保護(hù)及肝臟健康。
    3.兩者共同煮水飲用,能協(xié)同發(fā)揮滋補(bǔ)作用,適合體質(zhì)虛弱者日常調(diào)理。
    4.需注意,兩者均屬溫?zé)崾巢模^(guò)量可能導(dǎo)致體內(nèi)燥熱增加。
    5.特別是對(duì)于易上火體質(zhì)的人群,建議控制攝入量,以免引發(fā)不適。
    總體而言,龍眼干和枸杞煮水適合作為輔助調(diào)養(yǎng)飲品,尤其適合需要滋補(bǔ)和改善視力的人群。飲用時(shí)需適量,避免因過(guò)度攝取而導(dǎo)致身體不適。

    2018-12-09 07:25
  • 回答5

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    問(wèn)題分析:你好,這個(gè)是可以,建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,意見(jiàn)建議:蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,魚(yú)類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量.

    2013-12-19 20:54
  • 回答4

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    病情分析:美容,延緩衰老,美白,減肥,健脾,補(bǔ)血,增強(qiáng)抵抗力,強(qiáng)身健體。指導(dǎo)意見(jiàn):泡水喝就可以,一天一次,不要喝太多,容易上火的人不要喝

    2013-12-15 20:54
  • 回答3

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    王笑書(shū) 醫(yī)師

    邢臺(tái)市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    龍眼亦稱桂圓,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。枸杞在祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有重要的地位,其藥用價(jià)值備受歷代醫(yī)家的推崇。它是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞子能夠有效抑制癌細(xì)胞的生成,可用于癌癥的防治。功效:補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳。

    2013-12-14 15:46
  • 回答2

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    孫娟 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    龍眼干和枸杞煮水的話有滋補(bǔ)肝腎的效果的,注意適量就好

    2013-12-11 21:09
就醫(yī)問(wèn)藥

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