一般來說，到了30歲之后的年紀，皮膚的水分以及膠原蛋白會有所流失，臉上開始滋生黃褐斑以及皺紋，40歲以后的保養(yǎng)重點應該在抗衰老以及滋潤方面，5種方法能夠擺脫皮膚暗沉問題，幫助淡化皺紋，緩解了皮膚干燥感。

40歲以上的女性如何保養(yǎng)？

1、對局部進行按摩

眼睛周圍的皮膚非常脆弱，40歲之后眼周老化比較嚴重，容易出現黑眼圈、魚尾紋以及皮膚松弛和干燥。根據膚質選擇滋潤的眼霜，防止保養(yǎng)成分的散發(fā)，可直接深入皮膚深層。同時要做好眼睛周圍的防曬，防止紫外線對其帶來損傷，減緩了老化速度。每周使用2~3次左右的眼膜，可選擇緊膚保濕功效的眼膜。另外每天晚上睡覺前使用手指指腹沾取適量的眼膜，通過輕彈的方式，順著眼睛周圍彈6次左右，可促進局部的血液循環(huán)。

2、涂抹滋潤性比較好的保養(yǎng)品

40歲以上的女性會出現缺水缺油的情況，必須要為皮膚細胞補充足夠的水分和油脂，能幫助鎖住皮膚深層次的精華以及水分。皮膚最外層有皮脂膜可保護皮膚，鎖住了水分。盡量選擇滋潤度比較高的乳霜，提高了皮膚保濕能力。選擇保養(yǎng)品時側重點在滋潤度上，能減緩身體代謝速度，然后再配合按摩的方法可加快皮膚對產品的吸收，保持皮膚的濕潤性。

3、保持規(guī)律作息

平時要早睡早起，多喝水，多吃富含維生素和礦物質比較豐富的蔬菜水果，防止受到紫外線以及二手煙所帶來的傷害。養(yǎng)成早晚洗臉的好習慣，每次洗完臉后及時涂抹上護膚霜。不能頻繁的去除角質，以免破壞皮脂膜。不能選擇清潔性太強的卸妝油，即使天氣寒冷也不能使用熱水洗臉，不然會破壞皮脂膜。

溫馨提示

俗話說笑一笑十年少，只要保持良好的心態(tài)就能讓女性光彩照人。不能使用太熱的水洗澡，不然會帶走皮膚表面的油脂，會因為皮膚缺少水分而提前進入老化狀態(tài)。戒掉吸煙喝酒的壞習慣，香煙中含有的有害物質會加快皮膚衰老。堅持喝蜂蜜水里面含有的抗氧化物質，可促進胃腸道蠕動，幫助排出體內的毒素和垃圾。保持規(guī)律作息，避免熬夜，多參加體育鍛煉來促進全身血液循環(huán)。