孩子得了急性中耳炎，運動時要注意運動強度、運動類型、耳部防護、運動環(huán)境以及運動后的護理等。

1. 運動強度：應(yīng)避免高強度運動。高強度運動可能會使孩子身體血液循環(huán)加快，導(dǎo)致中耳內(nèi)的炎癥反應(yīng)加劇，引起耳部疼痛加重。像長跑、快速跳繩、激烈的籃球比賽等都不適合?？蛇x擇一些低強度的運動，比如散步、慢跑等，既能適當(dāng)活動身體，又不會對耳部病情產(chǎn)生太大刺激。

2. 運動類型：要避免頭部劇烈晃動和碰撞的運動。這類運動可能會對中耳造成額外的壓力和損傷，影響病情恢復(fù)。例如蹦極、過山車等游樂項目，以及拳擊、橄欖球等對抗性運動都應(yīng)禁止。可以選擇一些較為溫和的運動，如瑜伽、太極拳等，這些運動動作舒緩，能幫助孩子放松身心，同時不會對耳部造成不良影響。

3. 耳部防護：在運動過程中，要做好耳部防護。如果是在戶外活動，要避免風(fēng)沙、灰塵等進入耳朵，可佩戴合適的帽子或耳罩。游泳時，要使用耳塞，防止水進入耳朵，因為污水進入中耳可能會加重感染。若不慎有水進入耳朵，應(yīng)及時用干凈柔軟的棉簽輕輕擦拭外耳道，但不要深入耳道內(nèi)部，以免損傷鼓膜。

4. 運動環(huán)境：選擇適宜的運動環(huán)境很重要。要避免在嘈雜、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運動，因為噪音可能會刺激孩子的耳部神經(jīng)，加重不適癥狀，而污濁的空氣可能含有大量細(xì)菌和病毒，不利于病情恢復(fù)。應(yīng)選擇空氣清新、安靜的公園、郊外等地方進行運動。

5. 運動后的護理：運動后要讓孩子適當(dāng)休息，及時補充水分。同時，要密切觀察孩子的耳部癥狀是否有變化，如是否出現(xiàn)疼痛加劇、耳鳴、聽力下降等情況。如果出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，要保持耳部清潔干燥，避免用手搔抓耳朵。

孩子得了急性中耳炎，運動方面需要多方面注意。合理控制運動強度和類型、做好耳部防護、選擇適宜的運動環(huán)境以及重視運動后的護理，這些措施有助于孩子在運動的同時促進病情的恢復(fù)。如果對孩子的運動安排有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。