1、飲食方面需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等。多吃蔬菜和水果類養(yǎng)生食物，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。

2、人流后一般需要休息半個月或一個月，流產后由于子宮有新的創(chuàng)傷及流血，易發(fā)生逆行感染，因此在一個月內應禁止盆浴，禁止性生活。給子宮一個復原的時間，也讓身體有一個復元的機會。

3、人流后應該遵醫(yī)囑用藥。人流術后飲食調護上應予以重視，可喝紅糖水，紅糖性溫，能益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化瘀，緩解疼痛；也可喝一些湯類，如雞湯、肉湯、排骨湯等，這些飲食營養(yǎng)豐富，含可溶性氨基酸、維生素和礦物質，同時要多食新鮮蔬菜及水果以補充維生素。但注意少食生冷之物。在進補中，不可過度，以防肥甘厚膩影響消化。