經(jīng)常聽(tīng)到父母在議論，我家的小孩怎么這么小就有近視了。去醫(yī)院的眼科檢查的小孩也是大部分是因?yàn)榻�視�?lái)就診，特別是放寒暑假期間，就診的人數(shù)比其他時(shí)間多。家長(zhǎng)們都有體會(huì)，小孩喜歡看動(dòng)畫(huà)，一看就會(huì)看幾個(gè)小時(shí)或是喜歡玩游戲，一玩就是幾個(gè)鐘頭。醫(yī)生檢查后說(shuō)孩子只是大部分是因?yàn)榄h(huán)境因素而患上了假性近視。

　　寒暑假開(kāi)始后，孩子們有很多的充裕時(shí)間，很多家長(zhǎng)放任孩子看電視，而有些孩子喜歡玩游戲，一玩就是幾個(gè)鐘頭，這些對(duì)兒童的視力發(fā)育是極為有害的。“連續(xù)看電視、玩游戲4到5個(gè)小時(shí)，就能使人的視力暫時(shí)下降30%左右，久而久之，眼睛因過(guò)度疲勞極易誘發(fā)形成或者加深近視�！�

　　眼科醫(yī)生建議，兒童每天看電視以0.5—1個(gè)小時(shí)為宜，不要用眼過(guò)度。還提醒說(shuō)，兒童時(shí)期是視覺(jué)的發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，兒童時(shí)期的眼病對(duì)兒童視力發(fā)育危害極大，比如斜視，弱視，如果不能在兒童時(shí)期治愈，將造成眼睛的終身殘疾。

　　平時(shí)在生活上家長(zhǎng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子：不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)等其他的營(yíng)養(yǎng)。

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（責(zé)任編輯：張燕君 ）