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身體差易生病，腰酸背痛，求補(bǔ)腎養(yǎng)生藥

2016-04-04 10:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

身體差易生病，腰酸背痛，求補(bǔ)腎養(yǎng)生藥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

吳朝暉副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腰酸背痛且體質(zhì)差，可能由腎虛、勞累、疾病等引起。補(bǔ)腎養(yǎng)生方法包括飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、藥物治療等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.腎虛：腎陰虛可選用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。
2.勞累：注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)按摩腰部。
3.疾病：如腰椎間盤突出，需就醫(yī)診治。
4.缺乏鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動，如慢跑、瑜伽。
5.營養(yǎng)不良：保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
出現(xiàn)腰酸背痛應(yīng)先明確原因，補(bǔ)腎養(yǎng)生藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2016-04-04 11:10

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