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百香果具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效作用包括助消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、保護(hù)心血管等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.助消化：富含膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
2.增強(qiáng)免疫力：含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體抵抗力。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C含量高，可抗氧化，減少自由基對(duì)皮膚的損害。
4.改善睡眠：具有一定的鎮(zhèn)靜作用，能幫助緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。
5.保護(hù)心血管：所含類黃酮等成分，有助于降低膽固醇，保護(hù)心血管健康。
適量食用百香果對(duì)身體有益，但需注意個(gè)體差異，如有不適及時(shí)就醫(yī)。