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氣候不適應(yīng)和營養(yǎng)不良引起的閉經(jīng)，在多數(shù)情況下通過合理的調(diào)理是能夠恢復(fù)的，如改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持良好心態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動以及必要時(shí)的藥物治療等。 1.改善生活環(huán)境：盡量適應(yīng)新的氣候，保持居住環(huán)境的舒適和穩(wěn)定的溫度、濕度。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.保持良好心態(tài)：避免精神緊張和焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.適當(dāng)運(yùn)動：如散步、瑜伽、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的新陳代謝。 5.藥物治療：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等，但需遵醫(yī)囑。 總之，只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效的措施，因氣候不適應(yīng)和營養(yǎng)不良導(dǎo)致的閉經(jīng)恢復(fù)的可能性較大。但個(gè)體差異存在，恢復(fù)時(shí)間也因人而異。如果閉經(jīng)情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

，環(huán)境誘致性閉經(jīng)：可因氣候寒冷、環(huán)境轉(zhuǎn)變、精神緊張、恐懼、憂傷、勞累過度、營養(yǎng)不良等引起。一般很少有連續(xù)超出6個(gè)月以上者，多可逐漸適應(yīng)，自然恢復(fù)。你的情況考慮與內(nèi)排泄有關(guān)系，（2）分娩過程中能量大量消耗、失血，以及產(chǎn)程中產(chǎn)婦的焦慮情緒，產(chǎn)后的大量出汗、體質(zhì)虛弱，使產(chǎn)婦的抵抗力下降，細(xì)菌感染的機(jī)會增多。建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下內(nèi)排泄六項(xiàng)，明確后在對癥治療。