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鈣鋅同補(bǔ)對(duì)健康有益還是有害?

鈣鋅同補(bǔ)好嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    鈣鋅同補(bǔ)是一個(gè)常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充問題,其效果受到多種因素影響,包括個(gè)體的營(yíng)養(yǎng)狀況、吸收能力、補(bǔ)充劑量、補(bǔ)充形式以及飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況:若本身鈣鋅缺乏嚴(yán)重,合理同補(bǔ)可能有益。但如果只是輕微缺乏或不缺乏,過度補(bǔ)充可能帶來負(fù)擔(dān)。 2. 吸收能力:不同個(gè)體對(duì)鈣鋅的吸收能力有差異。有些人吸收良好,同補(bǔ)能滿足需求;而吸收差的人,可能效果不佳。 3. 補(bǔ)充劑量:劑量適中有助于補(bǔ)充,過量則可能產(chǎn)生不良反應(yīng),如高鈣血癥、鋅中毒等。 4. 補(bǔ)充形式:選擇合適的鈣鋅制劑很重要,如葡萄糖酸鈣鋅口服液、碳酸鈣 D3 片等。 5. 飲食結(jié)構(gòu):日常飲食中富含鈣鋅的食物攝入充足時(shí),同補(bǔ)可能只是輔助;若飲食不均衡,同補(bǔ)的作用可能更明顯。 總之,鈣鋅同補(bǔ)不能一概而論,需要綜合考慮個(gè)體的具體情況。如有補(bǔ)充需求,建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,進(jìn)行相關(guān)檢查后,在專業(yè)指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。

    2024-10-21 16:25
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    鈣鋅同補(bǔ)當(dāng)然好了,一般建議微量元素能一塊補(bǔ),可以相互促進(jìn)吸收的。

    2024-10-21 16:25
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    最好不要,鈣會(huì)影響鋅的吸收

    2024-10-21 16:25
  • 回答3追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

    • 網(wǎng)友 匿名追問:2018-04-11 22:19

      現(xiàn)在懷孕47天了,這幾天才發(fā)現(xiàn)懷孕,但是在一個(gè)不知道的情況下喝了碧生源長(zhǎng)青茶,這個(gè)會(huì)不會(huì)對(duì)孩子不好,會(huì)不會(huì)孩子生出來是個(gè)畸形

    • 晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-04-12 07:31

      晉波 主治醫(yī)師

      家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

      其他

      0 0

      你好,并非百分百影響胎兒的,現(xiàn)在可以繼續(xù)妊娠,定期做好產(chǎn)檢的,現(xiàn)在一定要注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不可以過于勞累,在前后三個(gè)月不可以有性行為的。

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    一般鈣和鋅是不可以一塊吃的但是現(xiàn)在市場(chǎng)上有那種鈣加鋅合劑你可以服用這類藥品一般不會(huì)有影響的

    2024-10-21 19:57
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是鋅缺乏癥?   鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長(zhǎng)期缺乏鋅元素引起的厭食,生長(zhǎng)發(fā)育減慢、免疫功能低下,青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營(yíng)養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足,丟失過多,需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒,起病緩慢。 查看全文»

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