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你好，用刮痧板刮痧的話沒有時(shí)間和長(zhǎng)度的限制，但是我們一般刮痧在15分鐘左右，刮到局部出痧為止就可以了，如果你看到出痧比較快的話，你可以時(shí)間縮短一些，如果你看到出痧比較慢的話，時(shí)間可以延長(zhǎng)一下，把臨床上沒有一個(gè)很具體的時(shí)間都是看程度而來，也不看次數(shù)的。

以下方法被證明是最為科學(xué)有效的減肥方法：
1.每天燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。與此同時(shí)按摩一下腿部，給肌肉放松。
2.每天跳10--15分鐘的健美操。
3.把你的零食全部換成水果，每天最少8杯水。
4.合理飲食很重要，不要盲目的節(jié)食，容易起反效果。
5.減肥藥被認(rèn)為是時(shí)下最為快速有效的減肥方法，但是挑選減肥藥一定要挑大品牌、健康、副作用小的減肥藥物。
據(jù)專家介紹，目前國(guó)內(nèi)充斥著各種各樣的減肥產(chǎn)品，唯一被認(rèn)可的僅有一款歐盟進(jìn)口的愛娃減肥膠囊.

，患者性別:女患者年齡:25全部癥狀:肥壯發(fā)病時(shí)間及原因:因?yàn)閺男?，腿就有點(diǎn)胖，聽朋友說刮痧減肥不錯(cuò)，所以想試下，我想請(qǐng)問下，一個(gè)穴位最多能刮幾多下?治療情況:想要得到的援助:想得到一個(gè)專業(yè)答案增補(bǔ)提問創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關(guān)標(biāo)簽：我來回答：針對(duì)網(wǎng)友的提問，詳細(xì)剖析病情，細(xì)菌性陰道病治療中的注意事項(xiàng)？提出參考性意見，回

每天燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。與此同時(shí)按摩一下腿部，給肌肉放松。.每天跳10--15分鐘的健美操.合理飲食很重要，不要盲目的節(jié)食，容易起反效果

刮至皮膚紅