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維生素 B1 的作用、功能及孕婦能否食用和作用

2024-10-17 16:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

維生素B1的作用及功能有哪些？維生素Ｂ１孕婦可以吃嗎？有什么作用呢？

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

維生素 B1 是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，具有重要的生理作用和功能。對(duì)于孕婦而言，合理補(bǔ)充也有一定益處。其作用和功能包括促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能、參與能量代謝、維持心臟正常功能、改善消化功能、有助于緩解疲勞等。 1. 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能：維生素 B1 能維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致神經(jīng)炎、神經(jīng)痛等。 2. 參與能量代謝：它有助于碳水化合物的代謝，為身體提供能量。 3. 維持心臟正常功能：對(duì)心肌的正常收縮和傳導(dǎo)起到支持作用。 4. 改善消化功能：促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力，緩解消化不良。 5. 有助于緩解疲勞：充足的維生素 B1 可減輕身體疲勞感，提高精力。 6. 對(duì)孕婦的作用：孕婦補(bǔ)充維生素 B1 有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防孕婦出現(xiàn)腳氣病等。總之，維生素 B1 對(duì)人體健康至關(guān)重要，但補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)量或不足。
2024-10-17 18:00

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，懷孕期間是可以吃維生素b1的，維生素b1可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2024-10-17 18:00

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回答3
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

在體內(nèi)參與糖類的代謝作用。維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因?yàn)榫S生素B1對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響；
2024-10-18 07:08

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