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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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營養(yǎng)不良導(dǎo)致四肢無力和疲勞，可能與飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、缺乏運(yùn)動、心理因素等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-05-31 04:49
1.飲食不均衡：長期挑食、偏食，營養(yǎng)攝入不足。應(yīng)保證食物多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
2.消化吸收不良：腸胃功能弱，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)理腸胃功能。
3.疾病影響：某些慢性疾病，如胃腸道疾病、糖尿病等，會影響營養(yǎng)代謝。需治療原發(fā)疾病。
4.缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，機(jī)能下降。適度增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。
5.心理因素：壓力大、焦慮等，影響食欲和消化。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
總之，改善營養(yǎng)不良導(dǎo)致的四肢無力和疲勞，需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是梅核氣? 梅核氣(imagined bolus in throat)是指咽喉中有異常感覺，但不影響進(jìn)食為特征的病癥。如梅核塞于咽喉，咯之不出，咽之不下，時(shí)發(fā)時(shí)止為特征的咽喉疾病。相當(dāng)于西醫(yī)的咽部神經(jīng)官能癥，或稱咽癔癥、癔球。該病多發(fā)于壯年人，以女性居多。 查看全文»
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