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補(bǔ)充鈣鐵鋅硒維生素具有一定的益處，包括維持骨骼健康、促進(jìn)造血、增強(qiáng)免疫、抗氧化、維持正常代謝等。 1.鈣：有助于骨骼和牙齒的形成和維持，缺乏可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣藥物有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 2.鐵：參與血紅蛋白的合成，缺鐵易引發(fā)缺鐵性貧血。硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等是常見(jiàn)補(bǔ)鐵藥。 3.鋅：對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能等有重要作用。葡萄糖酸鋅口服液、賴(lài)氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊常用于補(bǔ)鋅。 4.硒：具有抗氧化、提高免疫等功能。 5.維生素：不同的維生素有不同作用，如維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，維生素 C 抗氧化等。常見(jiàn)的有維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片。 總之，適量補(bǔ)充鈣鐵鋅硒維生素對(duì)維持身體健康有重要意義，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)量補(bǔ)充。