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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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引起睡眠障礙的原因較多，包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素和生活習(xí)慣等。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等情緒問(wèn)題，容易使人在睡前思緒繁雜，難以放松進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)、女性更年期激素變化、生物鐘紊亂等都可能影響睡眠。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜、床品不舒適等外界環(huán)境干擾。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身體的不適會(huì)影響睡眠質(zhì)量。 5.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡或濃茶、過(guò)度使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙。 總之，睡眠障礙的成因復(fù)雜多樣。如果長(zhǎng)期存在睡眠問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施，以改善睡眠狀況。
2024-10-17 16:56
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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1、精神科疾病，如抑郁、焦慮、躁狂癥等。 2、適應(yīng)性睡眠障礙：由于應(yīng)激刺激、沖突、環(huán)境改變引起的情緒波動(dòng)，激起原來(lái)睡眠模式改變，如人際關(guān)系沖突、離婚、失業(yè)等。 3、軀體疾?。焊鞣N疾病引起的身體疼痛或不適，如關(guān)節(jié)炎、夜尿癥、心絞痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等都可能影響睡眠。 4、內(nèi)因性睡眠障礙：周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙、不寧腿綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征等。 5、不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如睡前喝大量咖啡、茶、抽煙；臨近睡眠前鍛煉身體；每天睡覺(jué)沒(méi)有規(guī)律等。
2024-10-17 17:26
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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