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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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從100斤減到80斤所需時(shí)間受多種因素影響，包括初始體脂率、飲食控制、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、睡眠質(zhì)量和個(gè)人代謝率等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-01 08:36
1.初始體脂率：若初始體脂率較高，減肥相對(duì)容易，所需時(shí)間可能較短；反之則較長。
2.飲食控制：嚴(yán)格控制熱量攝入，均衡飲食，能加快減重速度。
3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)比低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)脂肪燃燒，縮短減肥時(shí)間。
4.睡眠質(zhì)量：充足優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于新陳代謝，利于減肥，睡眠差則影響減肥進(jìn)程。
5.個(gè)人代謝率：代謝率高的人減肥更快，代謝率低則減肥所需時(shí)間可能增加。
總之，減肥所需時(shí)間因人而異，需綜合多種因素判斷，且要以健康為前提。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是真菌性皮膚病? 真菌性皮膚病(mycoloogy，fungal infections)：真菌一般分為皮膚癬菌(denmatophyte)、酵母菌(yeast)和霉菌(mould)。從臨床致病情況看，真菌可分為淺部真菌和深部真菌兩大類。淺部真菌只侵犯毛發(fā)、表皮和甲板。淺部真菌病在我國極為普遍，常見的有頭癬、體癬、股癬、手足癬、花斑癬和甲癬等，是目前防治的重點(diǎn)。深部真菌主要侵犯內(nèi)臟器官、骨骼及中樞神經(jīng)系統(tǒng)，也可侵犯皮膚、黏膜。深部真菌病較常見的有孢子絲菌病、著色真菌病、放線菌病及隱球菌病等。念珠菌屬則對(duì)皮 查看全文»
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