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未經(jīng)過身體檢查就自行服用維生素 E 和 C，一般來說可能不會(huì)立即對身體造成嚴(yán)重危害，但也存在一些潛在的影響，如過量補(bǔ)充、影響其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收、掩蓋某些疾病癥狀等。 1. 過量補(bǔ)充：維生素 E 和 C 過量攝入可能引起不良反應(yīng)。維生素 E 過量可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等，維生素 C 過量可能引發(fā)胃腸不適、結(jié)石等。 2. 影響吸收：過量補(bǔ)充可能影響其他維生素和礦物質(zhì)的吸收，如維生素 A、維生素 B12 等。 3. 掩蓋癥狀：某些疾病可能因服用這兩種維生素而暫時(shí)緩解癥狀，延誤疾病的診斷和治療。 4. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和代謝能力不同，對維生素的需求和耐受量也有所差異。 5. 潛在疾病：如果本身存在某些疾病，如糖尿病、高血壓等，未經(jīng)檢查就服用可能影響病情控制。 總之，在未進(jìn)行身體檢查的情況下，不建議自行長期大量服用維生素 E 和 C。若有補(bǔ)充維生素的需求，可先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保安全有效。