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女生去濕氣的食療方法有哪些

2017-12-15 10:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女生去濕氣的食療方法有哪些

回答1
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吳偉康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

女生去濕氣的食療方法有多種，如食用薏米、紅豆、冬瓜、芡實(shí)、山藥等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用，可煮粥食用。
2.紅豆：能健脾止瀉、利水除濕，煮水或熬粥均可。
3.冬瓜：清熱利水、消腫解毒，可煮湯。
4.芡實(shí)：益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶，可與其他食材搭配。
5.山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于祛濕，可做菜或煮粥。
女生可根據(jù)自身情況選擇適合的祛濕食療方法，但食療效果因人而異，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)調(diào)理。
2017-12-15 10:55

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