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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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施艷秋 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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反復感冒多因免疫差，可從鍛煉、飲食、作息、心理和環(huán)境方面改善，增強抵抗力。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-01-25 22:57
1.鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強體質(zhì)。
2.飲食：保持清淡，多吃蔬果，保證營養(yǎng)均衡。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于恢復體力。
4.心理：調(diào)節(jié)壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
5.環(huán)境：注意室內(nèi)通風，根據(jù)天氣增減衣物，避免忽冷忽熱。
通過綜合調(diào)理，能有效提高抵抗力，減少反復感冒的發(fā)生。
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就醫(yī)問藥
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