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房事后感覺累且腰酸，可能由多種因素導(dǎo)致，如身體疲勞、腎虛、腰肌勞損、前列腺炎、性生活頻率不當(dāng)?shù)取?1.身體疲勞：日常工作或生活中過度勞累，身體未得到充分休息，在房事后容易出現(xiàn)疲勞和腰酸。 2.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎虛可能引起腰膝酸軟、乏力等癥狀。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或腰部受力過度，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，性生活時(shí)腰部活動(dòng)可能加重癥狀。 4.前列腺炎：前列腺炎癥可引起會(huì)陰部不適、腰酸等癥狀，性生活可能刺激前列腺。 5.性生活頻率不當(dāng)：過于頻繁的性生活會(huì)使身體消耗過大，導(dǎo)致疲勞和腰酸。 總之，房事后感覺累且腰酸可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如前列腺液檢查、腰部影像學(xué)檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持規(guī)律的性生活。