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中醫(yī)如何有效調(diào)理肝氣郁結(jié)

2018-02-09 03:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中醫(yī)如何有效調(diào)理肝氣郁結(jié)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

肝氣郁結(jié)多因情志不暢等所致，調(diào)理方法包括情志調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、運動調(diào)理、中藥調(diào)理、中醫(yī)外治等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過度焦慮和憤怒。
2.飲食調(diào)理：多吃疏肝理氣的食物，如芹菜、玫瑰花茶等。
3.運動調(diào)理：適度進行如散步、瑜伽等有氧運動。
4.中藥調(diào)理：如逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)外治：可通過針灸、按摩太沖穴等方式。
肝氣郁結(jié)的調(diào)理需要綜合多種方法，并長期堅持，如有不適及時就醫(yī)。
2018-02-09 03:59

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