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感冒老不好、反復感冒，可能與自身免疫力低下、不良生活習慣、治療不徹底、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：身體的免疫系統(tǒng)較弱，難以有效抵抗病毒和細菌?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、充足睡眠等增強免疫力，如多吃蔬菜水果、每周進行至少 150 分鐘的中等強度運動。 2.不良生活習慣：如經(jīng)常熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，會削弱身體抵抗力。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 3.治療不徹底：癥狀稍有緩解就停止用藥，導致病菌未被完全清除。需遵醫(yī)囑按療程用藥，如使用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。 4.環(huán)境因素：長期處于寒冷、潮濕或空氣污染嚴重的環(huán)境中。注意保暖，保持室內(nèi)通風良好，外出佩戴口罩。 5.基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、慢性支氣管炎等，會影響感冒的恢復。要積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 總之，對于反復感冒，要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施，并及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。