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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
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氣血兩虧可通過飲食調理，如食用紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-02-13 23:58
1.紅棗：富含多種維生素和礦物質，能補中益氣、養(yǎng)血安神。
2.桂圓：有補益心脾、養(yǎng)血安神之效。
3.烏雞：營養(yǎng)豐富，可滋陰補血。
4.豬肝：富含鐵元素，有助于補血。
5.菠菜：含豐富鐵和維生素，能促進氣血生成。
合理飲食對改善氣血兩虧有幫助，但嚴重者還需就醫(yī)診治。
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