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氣血虧虛是中醫(yī)常見(jiàn)的證候，表現(xiàn)為氣短、乏力、頭暈、面色蒼白等。十一味參芪片具有一定的補(bǔ)氣血作用，但具體效果因人而異。補(bǔ)氣血還可通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥方劑等方式。 1. 十一味參芪片：由人參、黃芪、天麻、當(dāng)歸、熟地黃等組成，有益氣養(yǎng)血的功效。但需注意，感冒發(fā)熱病人不宜服用，過(guò)敏者禁用。 2. 飲食調(diào)理：多食用紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等食物，有助于補(bǔ)充氣血。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽、太極拳等，可促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4. 中藥方劑：如八珍湯、歸脾湯等，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。 5. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，減少精神壓力，也對(duì)改善氣血虧虛有幫助。 總之，氣血虧虛的調(diào)理需要綜合多種方法。十一味參芪片可以作為一種輔助手段，但不能單純依賴藥物。如有相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。