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脾胃不好易拉肚子，如何調(diào)養(yǎng)能改善？

2024-11-25 15:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾胃病

問題：

我胃不好，比如稍微吃一點(diǎn)硬的都不行，水果內(nèi)，我一口都不敢吃，一吃點(diǎn)水果，就拉肚子，一吃油一點(diǎn)的東西，也拉肚子，肉只吃一點(diǎn)瘦肉沫，其它的肉內(nèi)，我都不敢吃，怕拉肚子，非常怕，現(xiàn)在只吃蠻頭，面條，小米粥，飯吃一點(diǎn)點(diǎn)，不敢多吃，心里好煩，有時(shí)候，一不小心就拉肚子，好順、人好瘦，不知道吃什么，才能把脾胃，養(yǎng)好，見別人什么都能吃，自己這不能吃，那不能吃，心情其差，誰能教我把脾胃養(yǎng)好呢，好煩

回答1
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脾胃不好易拉肚子，可能與飲食不當(dāng)、脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)、慢性腸胃炎、腸易激綜合征等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、偏好生冷油膩或刺激性食物，會(huì)損傷脾胃。應(yīng)保持規(guī)律清淡飲食，避免食用可能引起不適的食物。 2.脾胃虛弱：脾胃功能減退，消化吸收能力差?？蛇m當(dāng)食用健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.慢性腸胃炎：炎癥刺激導(dǎo)致腸道功能紊亂。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如蒙脫石散、腸炎寧等。 5.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可誘發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)服用匹維溴銨等藥物。調(diào)養(yǎng)脾胃是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要綜合調(diào)理。除了上述方法，還應(yīng)注意腹部保暖，避免著涼。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-11-26 07:06

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什么是脾胃病證? 　　脾胃病證是指在感受外邪，飲食內(nèi)傷，情志不遂，臟腑失調(diào)等多病因的作用下，發(fā)生在食管、脾胃、腸道的一類內(nèi)科病證。本章主要討論胃脘痛、胃痞、腹痛、痢疾、嘔吐、呃逆、噎膈、泄瀉、便秘病證。查看全文»

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