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檸檬水早上喝與晚上喝哪個(gè)更適宜？

2018-07-26 12:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 睪丸炎

問(wèn)題：

檸檬水早上喝與晚上喝哪個(gè)更適宜？

回答1
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錢菁主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

檸檬水的飲用時(shí)間選擇受個(gè)人體質(zhì)、飲用目的、腸胃狀況、飲食搭配、生活習(xí)慣等因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)偏熱者早上喝可能更清爽，偏寒者晚上喝需注意。
2.飲用目的：若為補(bǔ)充水分，早晚均可；若為促進(jìn)消化，可早上喝。
3.腸胃狀況：腸胃良好者早晚均可，腸胃敏感者早上宜少量喝。
4.飲食搭配：早餐清淡時(shí)早上喝，晚餐油膩時(shí)晚上適量喝。
5.生活習(xí)慣：早起易口渴可早上喝，晚上易口渴則晚上喝。
總之，檸檬水早上喝還是晚上喝，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況決定，適量飲用有益健康。
2018-07-26 14:30

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