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腎陰陽虛如何通過飲食調(diào)養(yǎng)

2024-11-27 10:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

腎陰陽虛吃什么好調(diào)養(yǎng)

回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

腎陰陽虛可通過飲食進行調(diào)養(yǎng)，如食用一些具有補腎作用的食物、避免損傷腎臟的飲食、保持飲食規(guī)律、注意飲食搭配、控制飲食總量等。 1.食用補腎食物：如黑芝麻、黑豆、核桃等，這些食物富含營養(yǎng)，有助于補充腎陰陽。 2.避免傷腎飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，以防加重腎臟負擔(dān)。 3.保持飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有利于維持腎臟的正常功能。 4.注意飲食搭配：葷素合理搭配，保證營養(yǎng)均衡，為腎臟提供充足的養(yǎng)分。 5.控制飲食總量：避免暴飲暴食，防止肥胖，減輕腎臟代謝壓力。總之，通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)，對改善腎陰陽虛有一定的幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。
2024-11-27 22:49

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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