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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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血清總膽固醇偏高可通過飲食調節(jié)，宜吃蔬菜、水果、粗糧、豆類、魚類等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-21 20:58
1.蔬菜：如芹菜、菠菜等，富含膳食纖維，能促進膽固醇排泄。
2.水果：像蘋果、香蕉，富含維生素和果膠，有助于降低膽固醇。
3.粗糧：例如玉米、燕麥，可減少膽固醇吸收。
4.豆類：如黑豆、紅豆，含植物固醇，能抑制膽固醇吸收。
5.魚類：如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，利于血脂調節(jié)。
合理飲食對于控制血清總膽固醇偏高至關重要，但必要時還需就醫(yī)治療。
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就醫(yī)問藥
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