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腎陽(yáng)虛和腎陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)的腎虛類型，其表現(xiàn)有所不同。腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、腰膝酸軟、精神不振、夜尿增多、性功能減退等；腎陰虛則常見(jiàn)腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、咽干顴紅等。此外，兩者還可能有共同的表現(xiàn)，如身體乏力、記憶力下降等。 1. 畏寒怕冷：腎陽(yáng)虛者陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致畏寒，尤其四肢明顯。 2. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時(shí)骨骼失養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟無(wú)力。 3. 精神狀態(tài)：腎陽(yáng)虛者精神萎靡，腎陰虛者易心煩失眠。 4. 性功能：腎陽(yáng)虛多表現(xiàn)為陽(yáng)痿、早泄，腎陰虛可能有遺精。 5. 二便：腎陽(yáng)虛常有尿頻、尿不盡、大便稀溏；腎陰虛可能有便秘。 6. 舌象脈象：腎陽(yáng)虛舌淡胖，苔白，脈沉弱；腎陰虛舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。 區(qū)分腎陽(yáng)虛和腎陰虛需要綜合多種癥狀判斷。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸調(diào)理腎陽(yáng)虛；六味地黃丸、左歸丸調(diào)理腎陰虛。但用藥需遵醫(yī)囑。