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芒果屬于高熱量水果嗎

芒果屬于高熱量水果嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    芒果熱量的高低受多種因素影響,包括含糖量、水分含量、營(yíng)養(yǎng)成分、食用量、個(gè)體差異等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.含糖量:芒果含糖量相對(duì)較高,這會(huì)增加其熱量。
    2.水分含量:水分少會(huì)使單位體積芒果的熱量相對(duì)升高。
    3.營(yíng)養(yǎng)成分:富含碳水化合物等,也會(huì)帶來(lái)一定熱量。
    4.食用量:大量食用累積的熱量較多。
    5.個(gè)體差異:不同人對(duì)芒果熱量的吸收和代謝不同。
    總體而言,芒果在水果中熱量不算低,但適量食用一般不會(huì)造成太大影響。

    2019-03-23 18:57
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。避免失眠可以先從生活習(xí)慣方面入手,應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,少喝酒。如果失眠得不到改善,建議就醫(yī)檢查是否存在疾病因素。

    2019-03-21 18:12
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽
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    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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