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舌頭發(fā)白多與脾胃虛弱、消化不良有關(guān)，可通過(guò)飲食調(diào)理。適宜吃的食物有牛奶、小米、面條、蘋(píng)果、紅薯等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.主食類：小米粥、面條等，容易消化，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
2.蔬菜類：包心菜、南瓜、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)消化。
3.水果類：蘋(píng)果富含維生素和果酸，有助于健脾開(kāi)胃。
4.薯類：紅薯可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。
5.奶類：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋養(yǎng)脾胃。
合理飲食有助于改善舌頭發(fā)白的情況，但嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，配合藥物治療。

患者好，舌苔厚白即舌苔白且厚，一般的是由寒、濕、食、痰造成的，另一種與治療用藥有關(guān)系，例如抗菌素、放化療藥物及補(bǔ)品，大補(bǔ)大熱的保健品會(huì)讓白膩苔越來(lái)越厚、白，一定要注意辨證地去吃，若白厚苔持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，一定要到中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行診療。