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你好，根據(jù)你所描述的情況，艾灸具有祛風(fēng)祛寒，溫經(jīng)活絡(luò)的作用。每天早上及中午是一天中陽(yáng)氣比較旺盛的時(shí)候。所以相對(duì)來說每天早上或者中午進(jìn)行艾灸是比較好的?；颊咴谶M(jìn)行艾灸的時(shí)候，需要注意，盡量找比較正規(guī)的場(chǎng)所去進(jìn)行艾灸，避免給身體帶來其他的傷害。

你好，艾灸治療有溫補(bǔ)身體陽(yáng)氣，溫經(jīng)通絡(luò)的作用，而一天24個(gè)小時(shí)，早上和中午是大環(huán)境陽(yáng)氣初生和旺盛的時(shí)候，所以相對(duì)而言早上和中午做艾灸治療效果要好一點(diǎn)，對(duì)于溫補(bǔ)身體陽(yáng)氣有促進(jìn)的作用。艾灸這種治療方式，對(duì)于身體陽(yáng)虛、畏寒肢冷或者是寒涼性疾病，比如身體受了風(fēng)寒之邪侵襲，效果是比較好的。但是做艾灸治療，還是要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去做才行，才能夠達(dá)到治療疾病的效果。自己做艾灸治療，效果可能要差一些。艾灸治療疾病恢復(fù)起來會(huì)比較慢，一般情況下至少需要做一個(gè)月，幾天是沒有效果的，不能過于著急了。希望我的回答對(duì)你有幫助。