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高考前可以喝點(diǎn)西洋參泡水的飲品，可以讓自己提起精神，或者考前一個小時喝紅牛飲料，也是不錯的選擇，建議要提前喝，防止考試中出現(xiàn)想廁所的情況。高考臨近，可以多吃一些核桃，可以補(bǔ)腦，或者吃一些深海魚油。建議考試要放松心態(tài)，保持好睡眠。才能避免考前緊張的情況出現(xiàn)。

您好，很高興回答您的問題，核桃是補(bǔ)腦食物的不二選擇，可以給大腦提供相應(yīng)的營養(yǎng)和能量，并且排除雜質(zhì)，提高大腦的功能，含有的維生素還能消除大腦的疲勞，緩解腦部的緊張狀態(tài)?；ㄉ苎泳從X功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成，可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老。多補(bǔ)充蛋類，如鵪鶉蛋，多食黃豆有助于緩解沮喪、抑郁的情緒。