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2019-04-19 14:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

多運動對腎虛有好處嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

運動對腎虛的患者有一定的輔助治療作用，比如做一些傳統(tǒng)的運動提高自身體質(zhì)，可以強筋壯骨?？梢跃毺珮O，八段錦，易筋經(jīng)，也可以游泳，跑步，踩單車，打球等，能夠提高心肺功能和自身的體質(zhì)。但是運動不要過度的勞累運動。腎虛的患者主要以藥物治療為主，配合食療等。
2019-04-20 15:14

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

回答2
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

腎虛，是一種體質(zhì)下降的表現(xiàn)，所以的話多運動是有好處的，但是避免運動量過大，多運動對腎虛病沒有任何治療和緩解，但是運動會增強身體機能，促進新陳代謝，所以經(jīng)常運動對身體是有一定好處的，尤其是中年人生活壓力過大，適當(dāng)運動還可以放松壓力，緩解心情。運動需要適當(dāng)循序漸進，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意運動防護。
2019-04-19 14:54

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