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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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患者好，虛則補(bǔ)之。氣虛則補(bǔ)氣。首先你得確定自己確實氣虛，另外，指導(dǎo)意見：如果氣虛之外還夾有其它，就不能那么簡單了，比如氣虛濕滯等，那么就不能單純補(bǔ)氣了，甚至要先祛邪，再補(bǔ)正，或者祛邪扶正同用。所以要先弄清楚你的情況是不是單純的氣虛。如果是單純氣虛，黃芪非常好，可以用它長期泡水喝。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-05-01 19:26
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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氣血兩虛可以在平時吃補(bǔ)氣補(bǔ)血。平時可以多吃棗子、糯米、紅薯、黑米、紅豆、山藥等食物，也可以煮湯或粥，所以除了通過食物營養(yǎng)外，還可以根據(jù)自己的身體狀況選擇中藥方法。平時一定要注意，不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的平和，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，保持充足的睡眠也要配合適當(dāng)?shù)倪\動。
2019-04-19 15:10
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