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飛蚊癥常見于老年人，中醫(yī)治療方式多樣，包括針灸、中藥、氣功等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.針灸治療：選穴睛明、陽白、四白、攢竹等，配合按摩推拿增強療效。
2.中藥治療：如杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等。
3.氣功調(diào)理：站樁氣功可疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。
4.飲食調(diào)理：多吃養(yǎng)肝明目的食物，如枸杞、菊花等。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免長時間用眼。
中醫(yī)治療飛蚊癥需綜合調(diào)理，患者應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。

加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。