精品三级毛片久草导航,免费无需播放器的AV

減脂期能否吃饅頭及熱量情況如何

2012-12-12 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減脂期能否吃饅頭及熱量情況如何

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

減脂期可以吃饅頭，但要注意選擇和控制量。影響因素有饅頭種類、攝入量、搭配食物、個人代謝和運動情況等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.饅頭種類：白饅頭熱量較高，全麥饅頭相對較低。
2.攝入量：少量食用影響不大，過量則易導致熱量超標。
3.搭配食物：搭配蔬菜、蛋白質食物，能增加飽腹感，減少饅頭攝入。
4.個人代謝：代謝快的人，對饅頭熱量的消耗相對較快。
5.運動情況：運動量大，可適當多吃；運動量小，要嚴格控制。
總之，減脂期能吃饅頭，但要綜合考慮多種因素，合理安排飲食和運動。
2012-12-13 15:38

咨詢相關醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬俊義主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院

三級甲等

呼吸內二科

這種情況不排除會影響到胎兒的發(fā)育的，如果繼續(xù)妊娠的話，可以在孕16-20周左右進行產前診斷檢查。
2012-12-13 15:38

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»