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食用花生是否發(fā)胖，取決于攝入量、烹飪方式、個(gè)人體質(zhì)、食用頻率、搭配食物等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.攝入量：適量食用一般不會(huì)胖，過(guò)量則可能導(dǎo)致發(fā)胖。
2.烹飪方式：油炸花生熱量高，易發(fā)胖，水煮相對(duì)較好。
3.個(gè)人體質(zhì)：代謝快的人較不易因吃花生發(fā)胖。
4.食用頻率：頻繁食用增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。
5.搭配食物：若與高糖高脂食物同食，易發(fā)胖。
總之，合理控制花生的食用量和方式，不必過(guò)于擔(dān)心發(fā)胖問(wèn)題。

您好，花生會(huì)不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖，這要看所食用花生的數(shù)量多少了，如果每天食入幾顆花生，是不會(huì)發(fā)胖的。花生是高脂肪高能量的食物，如果每天進(jìn)食大量的花生，就會(huì)造成脂肪和能量的大量攝入，那么身體一定會(huì)發(fā)胖的?；ㄉ哂锌顾ダ?、促生長(zhǎng)、止血、造血的作用，花生中所含有的脂肪多是不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)血脂，避免高血壓、心臟病以及冠心病等疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。每天吃大概二十顆左右不僅不會(huì)胖，還會(huì)提高身體代謝率，所以適量食用花生及花生制品能夠有效幫助人們?cè)黾訜崃可l(fā)，燃燒有害膽固醇，降低高血脂，進(jìn)而控制體重，防止肥胖。希望我的回答能幫到您。