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年輕人脾虛通常與多種因素有關(guān)，包括飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食因素：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、嗜食生冷油膩等，損傷脾胃。
2.勞累過(guò)度：工作或?qū)W習(xí)壓力大，身體和精神長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，影響脾胃功能。
3.情志問(wèn)題：情緒波動(dòng)大，如焦慮、抑郁、憤怒等，易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而影響脾胃。
4.久病影響：患有慢性疾病，長(zhǎng)期消耗人體正氣，致使脾胃虛弱。
5.先天稟賦：部分人天生脾胃功能較弱，易出現(xiàn)脾虛。
年輕人要注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防脾虛。若出現(xiàn)脾虛癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。