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怎樣健脾祛濕最有效

怎樣健脾？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯祥平 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    健脾祛濕可以服用中成藥或者中藥配合飲食起居進(jìn)行調(diào)理；常用的中藥有茯苓、白術(shù)、豬苓、陳皮、砂仁等；常用的中成藥有參苓白術(shù)散、健脾丸等。飲食上多吃一些健脾祛濕的食物，例如薏米、糯米、小米、香菇、紅棗、扁豆等；忌食肥膩類的食物。生活上要注意休息、堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng)。

    2019-12-03 20:59
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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