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小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)、功效與作用有哪些？

2020-03-30 10:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問(wèn)題：

小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)、功效與作用有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

小龍蝦富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，具有多種功效與作用，如增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)代謝、保護(hù)心血管等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.蛋白質(zhì)：能為身體提供能量，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)。
2.礦物質(zhì)：如鈣、鐵、鋅等，有助于維持骨骼健康、預(yù)防貧血。
3.維生素：如維生素E、維生素B族等，有抗氧化和促進(jìn)新陳代謝的作用。
4.保護(hù)心血管：其含有的不飽和脂肪酸對(duì)心血管有益。
5.促進(jìn)代謝：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于身體的正常代謝。
適量食用小龍蝦對(duì)身體有益，但要注意食用新鮮、衛(wèi)生的小龍蝦。
2020-03-30 10:45

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回答1追問(wèn)

追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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