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常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏病表現(xiàn)多樣，包括皮膚問題、身體虛弱、視力異常、口腔炎癥、骨骼發(fā)育不良等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.皮膚異常：如皮膚粗糙、干燥，可能是維生素A缺乏。
2.身體乏力：常因蛋白質(zhì)、鐵等缺乏，導(dǎo)致容易疲勞、無力。
3.視力障礙：維生素A缺乏可能引起夜盲癥、視力模糊。
4.口腔炎癥：維生素B族缺乏易出現(xiàn)唇炎、口角炎、口腔潰瘍。
5.骨骼問題：缺鈣可能導(dǎo)致兒童佝僂病、成人骨質(zhì)疏松。
6.貧血表現(xiàn)：缺鐵可致面色蒼白、頭暈等貧血癥狀。
7.免疫低下：多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)使免疫力降低，易生病。
營(yíng)養(yǎng)缺乏病的表現(xiàn)因缺乏的營(yíng)養(yǎng)素不同而有差異。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素。