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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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蜂蜜水適合在多個時間段飲用，如空腹時、飯后、睡前、運動后、疲勞時等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2020-03-20 12:54
1.空腹時：可促進腸道蠕動，幫助排便。
2.飯后：有助于消化，減輕腸胃負擔。
3.睡前：能一定程度上改善睡眠質(zhì)量。
4.運動后：補充能量和水分，恢復體力。
5.疲勞時：提供能量，緩解疲勞。
總之，根據(jù)個人需求和身體狀況選擇合適時間飲用蜂蜜水，但糖尿病患者應謹慎飲用。
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