女肥胖想減肥不喜歡運(yùn)動(dòng)哺乳期有什
2021-11-12 11:25
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女肥胖想減肥不喜歡運(yùn)動(dòng)哺乳期有什么好辦法曾經(jīng)的治療情況和效果：喝過減肥藥
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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健康指導(dǎo)：不建議效果最好、最無傷害、減肥效果好還不反彈、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食。建議飲食中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃蔬菜水果，以保證機(jī)體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。 少吃火烤、純熱量食物；忌辛辣、魚蝦、煙酒等刺激性食物；忌食酸辣、辛辣，刺激性食物；避免吃生冷食物。
2021-11-12 11:26
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就醫(yī)問藥
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